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2018-09-23 16:59 来源:新浪家居

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孩子和我不亲近,怎么办?

2018-09-2317:57  新浪健康博客   收藏本文     
  视频在网上传播后引起热议,3月23日下午,一位名为竹蜻蜓婚礼摄像的网友在桂林地方论坛曝出一段疑似为该旅游团就餐的监控视频。

  (作者:中国科学院心理研究所心理咨询师 贾秀梅,原创文字,转载请注明出自知识就是力量微信公众号) 

   80后的年轻爸妈们,你们和孩子的关系怎样?是否因为忙于工作而忽略了与孩子之间的情感交流呢?孩子淘气你该怎么办?其实,亲子关系很重要哦,不是你想象的那么简单,千万不要小看呢~那么,如何建立良好的亲子关系?看看这里就知道啦~

  良好的亲子关系不是与生俱来的

  心理学描述亲子关系经典的理论依据叫做“依恋”。依恋是指婴儿和其照顾者(一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中,是一种感情上的联结和纽带。

  依恋的发展是一个双向的过程,是婴儿与母亲相互作用的产物。要使婴儿获得安全型依恋,母亲必须经常关心婴儿的需要,当婴儿发出各种需求信号时,应及时给予积极恰当的反应,并要不断地调节自己以适应婴儿的行为。

  因此,良好的亲子关系一定不是与生俱来的,而是在这样的积极恰当的互动中产生的。

  亲子关系与家长教育方式有关

  按照依恋理论,可以将亲子关系分为三种类型:安全型、回避型、矛盾型三种类型。这三种类型的形成源于后天父母(或照顾者)对待婴儿的不同方式。

  要使孩子获得安全型依恋,家长必须学会科学合理的教养方式。例如对幼儿时期的孩子发出的各种信息应该具备足够的敏感,应及时给予回应,包括积极的情绪回应。孩子哭闹时,要及时用恰当的方式做出反应,不理会、拒绝、恐吓等方式都不可取。陪伴、拥抱等肢体接触对孩子的安全依恋也很重要,可以让孩子感受到家长的爱。

  回避型依恋和矛盾型依恋主要与家长的教养方式有关,多数与母亲对幼儿不敏感、不理睬、拒绝、恐吓等教养方式有关。在这样环境下成长的孩子,与家长的关系往往不是特别融洽,会产生各种各样的问题。

  但是,依恋关系不是一成不变的,它会随着家庭内部关系的变化而变化。

  不同依恋类型成年后会这样表现

  研究认为,儿童期孩子身上表现出来的依恋特征,成年以后仍然会显露出来,所以成年人也具有和儿童一样的依恋类型分类。

  安全型的孩子长大后可以很自然地与别人建立亲密关系,并能安心地依赖别人或让别人依赖,不会因为关系太亲密而感到不自在。回避型的孩子长大后可能很难完全相信和依靠他们。与别人太亲密会导致其紧张感。矛盾型的孩子长大后经常担心自己的伴侣不是真的爱自己,担心对方会抛弃自己,缺乏安全感,反复验证,会给对方带来很大压力感和不被信任的感觉。有时与伴侣关系过于亲密,或进展过快会吓跑对方等。

  因此亲子关系不仅影响亲子之间的互动,更重要的是它可能关乎孩子的一生。

  上班族妈妈如何建立亲子关系?

  上班族妈妈与孩子的关系需要注意以下几方面:

  1)明确分离或不能陪伴的真实意义,不隐瞒、不欺骗。

  2)与孩子在一起的时候尽可能专注地陪伴孩子,哪怕只有半个小时,不要边做其他事边陪孩子,心不在焉,多通过拥抱等肢体接触传达对孩子的爱。

  3)多肯定孩子,经常发现孩子的优点并告诉TA,帮助孩子建立自尊和自信。

  4)多理解孩子的感受,教会孩子表达自己的情绪,同时控制好自己的情绪,不拿孩子当出气筒,规则稳定,不能情绪好了就纵容、情绪不好就苛刻。

  亲子关系中爸爸作用至关重要

  有研究发现,有父亲参与教养的儿童,他们的阅读和数学成绩比那些没有父亲在身边抚养的儿童更好。还有人发现,父亲是否参与儿童的教养影响着2-3岁儿童的智力测验分数和12岁儿童的学业成绩。

  总之,有爸爸很好照顾的幼儿,在品格、智力和语言等多方面发展更好。而缺乏父爱的孩子,有可能长大后男孩儿更缺乏男性品质,女孩更难和异性相处。还有可能产生抑郁、焦虑、社会退缩等心理问题。

  除此之外,父亲对于孩子来说,还有以下几点很重要的作用:

  1)建立规则。男性的力量会让孩子生畏,因此在建立规则方面比女性更有优势。

  2)增加力量感。父亲一般喜欢跟孩子玩游戏,游戏过程中父亲的力量感会传递给孩子。

  3)接受成人世界。父亲不会像母亲那样小心呵护,他们相对粗心,但恰好是这种粗心让孩子可以体会真正的现实世界,体会与他人互动的真实感受及需要做出的正确反映。

  加深亲子关系你试试这几招

  1)无条件的爱。父母传递给孩子的爱应该是无条件的,不要因为孩子表现好不好、分数高不高、是否听话而改变,一个孩子只有感受到爱,才是自尊的、有价值的。

  2)肯定和鼓励。善于发现孩子身上的优点,并乐于告诉孩子,批评要适度且只针对行为不针对人,肯定和鼓励可以帮助孩子建立自信。

  3)接纳孩子的感受。无论正确合理与否,家长要善于接纳孩子的感受,理解孩子的感受,不评论、不批判,接纳孩子的感受是拉近亲子关系的必经之路。

  4)保持沟通。与孩子的沟通不能少,小时候是游戏和陪伴,长大后是理解和支持,保持沟通、增加互动是拉近亲子关系的有效途径。

文章关键词: 亲子孩子

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